Come fare yogurt con avena cioccolata e fragola
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Pin Ricetta Ingredienti
Per 1 porzione
- ½ tazza di avena arrotolata (40 g)
- ⅓ tazza di latte di mandorla (80 mL), o latte preferito
- ¼ di tazza di yogurt greco (70 g)
- 1 cucchiaino di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaino di cacao in polvere
- 2 fragole, tagliate a dadini
Istruzioni
- In un barattolo, riempire con avena arrotolata, latte di mandorla, yogurt greco, cacao in polvere e sciroppo d’acero. Mescolare fino a quando non è ben combinato.
- Mettere le fragole tagliate a dadini sulla parte superiore e sigillare il barattolo.
- Immergere l’avena durante la notte.
- Mettere in frigo fino al momento di mangiare.
Buon appetito!
Nutrizione
- Calorie: 372
- Zucchero: 14g
- Grassi: 5g
- Carboidrati: 65g
- Fibre: 9g
- Proteine: 16g
