Tisana ai chiodi garofano: le proprietà dimagranti

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Tisana ai chiodi garofano: le proprietà dimagranti

  • Tempo di prep.: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Tempo totale: 10 minuti
  • Difficoltà: Facile

Descrizione

Se state cercando un rimedio naturale per ridurre il gonfiore addominale e sentirvi più leggeri, potete provare la tisana ai chiodi di garofano e limone, addizionata con l’aggiunta dello zenzero fresco. Si tratta di una bevanda leggera, benefica e dal sapore aromatico, che che sfrutta le proprietà di questi tre ingredienti per stimolare il metabolismo, depurare l’organismo e contrastare la ritenzione idrica. Questa tisana ai chiodi di garofano e limone è semplicissima da preparare e può essere sorseggiata in ogni momento della giornata, anche per contrastare il raffreddore. Grazie alle sue proprietà digestive e stimolanti, può essere utile per favorire il dimagrimento, associata a una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo. Scopriamo subito come prepararla!


Ingredienti

  • 250 ml di acqua;
  • 3 chiodi di garofano;
  • 2 fette di limone;
  • 1 pezzetto di zenzero fresco;
  • 1 cucchiaino di miele.

Istruzioni

  1. Portate a ebollizione l’acqua all’interno di un pentolino, dopodiché unite i chiodi di garofano, le fette di limone e lo zenzero fresco tagliato a fettine.
  2. Fate sobbollire la tisana per 2-3 minuti, toglietela dal fuoco e copritela in modo tale che intiepidendosi non disperda il suo aroma.
  3. Lasciate riposare la tisana per una decina di minuti, dopodiché filtratela e servitela. Potete gustarla al naturare oppure dolcificarla con un cucchiaino di miele o sciroppo d’acero.