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16 Ottobre 2026

Abbacchio alla romana: un piatto tradizionale da scoprire

Un viaggio nella cucina romana attraverso la ricetta dell'abbacchio con patate.

Abbacchio alla romana servito con contorni tipici
Scopri il delizioso abbacchio alla romana, un piatto ricco di tradizione.

La tradizione dell’abbacchio nella cucina romana

L’abbacchio è un simbolo della cucina romana e laziale, un piatto che racchiude in sé la storia e le tradizioni di queste terre. Questo agnello, nutrito esclusivamente con latte, è caratterizzato da carni tenere e saporite, perfette per essere cucinate in occasioni speciali. La preparazione dell’abbacchio alla romana è un rito che si tramanda di generazione in generazione, specialmente durante le festività.

Ingredienti e preparazione dell’abbacchio alla romana

Per preparare l’abbacchio alla romana, è fondamentale scegliere ingredienti freschi e di alta qualità. Gli ingredienti principali includono:

  • 1 kg di abbacchio
  • 2 spicchi d’aglio
  • Erbe aromatiche (rosmarino e salvia)
  • 5 cucchiai d’olio d’oliva
  • Sale e pepe q.b.
  • Acciughe
  • Aceto
  • Patate

La preparazione è semplice ma richiede attenzione. L’agnello viene tagliato a pezzi regolari e disposto in una teglia con aglio, erbe aromatiche, olio, sale e pepe. La cottura avviene in forno a 190° per circa 50 minuti, durante la quale è importante bagnare la carne con un po’ di vino per mantenerla umida e saporita.

Il tocco finale: la salsa alle acciughe

Un elemento distintivo dell’abbacchio alla romana è la salsa a base di acciughe. Per prepararla, le acciughe devono essere risciacquate dal sale, diliscate e pestate insieme a rosmarino e aglio. Questo trito viene poi stemperato con aceto fino a ottenere una consistenza cremosa. Una volta che l’abbacchio è cotto e dorato, viene irrorato con questa salsa e rimesso in forno per qualche minuto, permettendo all’aceto di evaporare e amalgamarsi con i sapori della carne.

Le patate: un contorno imprescindibile

Non si può parlare di abbacchio alla romana senza menzionare le patate. Queste devono essere sbollentate e poi rosolate in forno con olio, aglio e rosmarino. Possono essere servite a parte o cotte insieme alla carne, per assorbire i sapori del piatto. La combinazione di abbacchio e patate crea un’armonia di gusti che rende questo piatto un vero e proprio capolavoro della tradizione culinaria laziale.