Come fare palline energetiche al burro di arachidi e avena

Palline energetiche con burro d'arachidi e avena: un dessert saporito che conquisterà tutti.

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palline energetiche al burro di arachidi e avena

Come fare palline energetiche al burro di arachidi e avena


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Ingredienti

Per 6 porzioni

  1. ½ tazza di avena arrotolata (40 g)
  2. tazza di burro d’arachidi (80 g)
  3. 1 cucchiaio di miele
  4. 1 cucchiaio di gocce di cioccolato fondente, opzionale
  5. sale, a piacere

Istruzioni

  1. Unire tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e mescolare fino a quando non sono completamente combinati.
  2. Raffreddare in frigorifero per 30 minuti.
  3. Usare un cucchiaio per dividere uniformemente il composto in 6 palline. Usare le mani per formare le palline.
  4. Gustatene una ora e conservate le altre per dopo, tenendole in un contenitore sigillato in frigorifero fino a 1 settimana.

Nutrizione

  • Calorie: 159
  • Zucchero: 5g
  • Grassi: 9g
  • Carboidrati: 16g
  • Fibre: 2g
  • Proteine: 5g
Scritto da Redazione Food Blog
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