Migliori cibi contro le smagliature

Quali cibi mangiare per combattere le smagliature

Contro le smagliature ecco quali cibi mangiare

Le smagliature, uno degli inestetismi più odiati dalle donne, si manifestano con strisce bianche sulla pelle e sono davvero molto fastidiose e non proprio semplici da combattere.

Esse cominciano a comparire in pubertà e molto di più in gravidanza e sono evidenti principalmente su seno, cosce, pancia e fianchi, punti dove la pelle tende a perdere elasticità.

Contro le smagliature, però, esistono vari rimedi naturali e cibi che è utile mangiare per combatterle.

Oltre che bere molta acqua e fare regolarmente esercizi fisici, per combattere le smagliature i migliori cibi da mangiare sono:

  • Le verdure a foglia verde ed i pomodori
  • Gli agrumi: fragole, kiwi
  • Peperoni, cavoli, broccoli e prezzemolo
  • Yogurt
  • Uova
  • Cereali integrali
  • Pesce: tonno, salmone, acciughe, sardine, aringhe
  • Nocciole, noci e frutta secca in guscio.

Tutti i migliori cibi appena evidenziati, infatti, sono ricchi di elementi che contribuiscono a prevenire e combattere le smagliature in modo efficace.

Scritto da guerrerastefania
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