Frullato kiwi e mela verde: energizzante e salutare

Un frullato semplice e gustoso, quello con kiwi e mela verde è perfetto per grandi e piccini.

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frullato kiwi e mela verde

Frullato kiwi e mela verde


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  • Tempo di prep.: 15 minuti
  • Tempo totale: 15 minuti
  • Difficoltà: Semplice

Descrizione

Per una pausa rinfrescante, la soluzione ideale è il frullato di kiwi e mela verde, colorato e dal sapore fresco e gustoso. Perfetto anche per i bambini che si innamoreranno dal colore acceso.


Porzioni: 2 persone

Ingredienti

  • 1 mela verde;
  • 1 kiwi;
  • 1 bicchiere di latte intero;
  • 4 cubetti di ghiaccio;
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna.

Istruzioni

  1. Partiamo tagliando la mela verde in 4 spicchi, privandola del torsolo e sbucciando il kiwi per tagliarlo a pezzi.
  2. Inseriamo la frutta nel frullatore con lo zucchero, il ghiaccio e il latte.
  3. Frulliamo a velocità massima il tutto, finché non saremo soddisfatti della consistenza.
  4. Versiamo il frullato in un bicchiere lungo.

Note

Una ricetta semplice e gustosa, facile da preparare, da conservare in frigo.

Per rendere la bevanda ancora più gustosa e bella possiamo aggiungere lamponi o frutti di bosco. Ottima anche la versione con banana e avocado.

Frullato kiwi e mela verde

Scritto da Ilenia Albanese
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