Migliori cibi contro la colite

Quali cibi mangiare contro la colite

Rimedi per la colite: quali sono i cibi migliori

La colite si manifesta attraverso l’infiammazione del colon ed in varie forme, che causano sintomi quali dolori addominali, dissenteria o stipsi, gonfiore, flautolenza, etc.

La colite è una patologia da non prendere sotto gamba ed è molto fastidiosa e la si combatte principalmente con un’alimentazione adeguata, che preveda dei cibi il più possibile sani, genuini e naturali.

Una corretta alimentazione, inoltre, dovrebbe sempre tenere in considerazione quale sia la causa della colite stessa, ma vi sono comunque alcuni cibi che vanno evitati, altri limitati e quelli che dovrebbero essere sempre presenti.

Tra i migliori cibi contro la colite vi sono:

  • Pane integrale
  • Cereali integrali
  • Riso e pasta integrali
  • Fette biscottate integrali
  • verdura cotta e cruda (no quella che fermenta)
  • frutta non acida
  • olio extravergine di oliva
  • Pesce magro
  • Legumi passati.

Naturalmente quelli appena elencati sono soltanto suggerimenti riguardanti i migliori cibi contro la colite, ma il parere medico è sicuramente sempre consigliato, sarà lui, infatti, a seconda della forma in cui si manifesta la patologia, a consigliare la migliore dieta da seguire, senza dimenticare il giusto apporto di acqua.

Scritto da guerrerastefania
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