Una sana e corretta abitudine quella di preparare merende per bambini fatte in casa. Ecco per voi alcune ricette per la colazione o la merenda dei vostri bambini da preparare in casa con ingredienti genuini per uno snack salutare e veloce. La merenda, lo sappiamo tutti, è un pasto importante per i più piccoli, presente ogni giorno, che sia quella della mattina a scuola o del pomeriggio.
Diventa quindi molto importante sapere con cosa fanno merenda i nostri bambini, per insegnare loro non solo a mangiare bene, ma anche e soprattutto a scegliere prodotti quanto più possibile genuini, senza la presenza di grassi eccessivi e privi di conservanti. Ed è importante per noi mamme, sapere l’esatto contenuto degli ingredienti.
La TV è piena di bellissime e coloratissime pubblicità di prodotti, appositamente studiate, che invogliano i bambini a mangiare questa o quell’altra merenda. Spesso e volentieri però questi prodotti hanno un elevato contenuto di grassi e calorie, che non fanno bene ai nostri bambini, soprattutto se hanno una vita sedentaria e non svolgono attività fisica. Cosa c’è di meglio allora, di una merenda per bambini fatta in casa sana e genuina? Ecco le nostre ricette!
Fetta al latte fatto in casa
E se il famoso Kinder Fetta a Latte, venisse preparato in casa con ingredienti genuini, ma con meno grassi, calorie e conservanti? Sicuramente sarebbe un’idea fantastica che renderebbe felice i nostri bambini. Solo una raccomandazione, seguire alla perfezione il procedimento indicato per la cottura, altrimenti il pan di spagna non viene bene ed i bambini non lo mangiano.
Crostatine fatte in casa
Tra le merende per bambini fatte in casa, non potevano mancare le fragranti crostatine. Siano esse arricchite da marmellata, Nutella o crema, le crostatine sono tra le merende più amate dai bambini. Ottime per la prima colazione, ma anche per uno snack mattutino o pomeridiano. Assolutamente da provare.
Spiedini di frutta per bambini
Una merenda per bambini fatta in casa semplice, veloce, gustosa, colorata e soprattutto nutriente e rinfrescante, gli spiedini di frutta per bambini. Per far mangiare ai bambini la frutta, soprattutto nella stagione estiva quando si possono scegliere tra tantissime varietà, ma anche per rinfrescarsi un pò, perché non preparare dei colorati spiedini di frutta? Ecco come fare.
Panini al latte fatti in casa
Tra le merende più preparate a casa ci sono sicuramente i panini. Perfetta quindi l’idea di preparare dei panini a latte in casa da farcire poi con il prosciutto, con il formaggio, ma anche con Nutella o marmellata. I panini possono essere anche congelati in freezer, basterà poi metterli 5 minuti nella piastra ed il panino diventerà nuovamente morbido e pronto per la farcitura. Ecco come prepararli.
Muffin per bambini fatti in casa
Tra le merende per bambini fatte in casa non potevano mancare i muffin, i famosissimi dolcetti morbidi americani che tanto piacciono ai bambini, ma anche agli adulti. Tante le alternative, dal muffin classico, a quello con le scaglie di cioccolato, e poi ancora quello al cioccolato o quello con l’uvetta. Ecco la ricetta dei muffin senza burro, con yogurt.
