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Svezzamento e primi dentini: ecco 10 merende per bambini di 8 mesi da gustare alleviando il fastidio dei primi dentini.
A 8 mesi il bambino vive il periodo dello “svezzamento”, chiamato anche “divezzamento” o “alimentazione complementare”, durante il quale gli vengono somministrati alimenti differenti dal latte (materno o in polvere) che assumeva sino a circa 6 mesi di vita.
Si tratta di un periodo che può essere più o meno delicato a seconda del bambino, dei suoi gusti e della gestione: ci sono bambini che non intendono assolutamente abbandonare il latte durante i pasti, altri che non vogliono mangiare con il cucchiaino, altri invece che accettano la pappa con entusiasmo iniziale, e così via. Ogni bimbo ha le proprie preferenze, abitudini e i genitori devono spesso giostrarsi nella preparazione delle pappe come meglio ritengono per il piccolo, così come avere buonsenso e pazienza per rispettare il bambino e i suoi tempi.
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In linea di massima però, a 8 mesi il bambino è già ben avviato ed è possibile iniziare a variare consistentemente la sua dieta, completando (o quasi) l’introduzione di alimenti non lattei come cereali, vegetali, latticini, frutta, carne, pesce e uova.
Oltre ai pasti principali (pranzo e cena), la merenda rappresenta un momento importante per acquisire calorie, micronutrienti, proteine e grassi essenziali necessari alla buona crescita del bambino e questo attraverso l’introduzione, già avvenuta circa due mesi prima, di frutta, yogur e polvere di biscotto a completamento del latte, che tuttavia rimane un alimento importantissimo dell’alimentazione del piccolo buongustaio.
8 mesi sono anche il periodo in cui molti bambini mettono i primi denti e hanno, dunque, la necessità di morsicare qualsiasi cosa si trovino davanti, il succhietto per frutta è un buon modo per soddisfare questa necessità gustando, allo stesso tempo, una buona merenda.
Ecco 10 merende per bambini di 8 mesi da gustare soddisfacendo anche il bisogno di morsicare o dare sollievo al fastidio dei primi dentini:
Frutta a pezzi
A seconda della stagione una merenda buona, gustosa, nutriente e che può dare sollievo al fastidio dei primi dentini del bimbo di 8 mesi è rappresentata dalla frutta fresca, meglio sceglierla di stagione e quindi, in base al periodo dell’anno, andranno benissimo le tradizionali e ormai apprezzate mele e pere, oppure banana, pesca, albicocca, prugna, arancia, mandaranci, ect. Tagliando questi frutti a pezzi e mettendoli nel succhietto per frutta si può soddisfare la voglia di mordere del piccolo, facendogli gustare della frutta fresca (anche questo da sollievo) a modo suo perché con il succhietto sarà lui a mangiare tenendo il succhietto in autonomia;
Frutta grattugiata
La frutta grattugiata (per quei frutti che lo consentono naturalmente) è un’altra merenda buona da gustare, anche con le mani. A 8 mesi, infatti, il piccolo buongustaio vorrà fare da sé e pescare dal piattino tutto quello che ci si trova dentro – ecco allora che mettendoci della frutta a scaglie, grattugiata lui potrà soddisfare anche questa sua necessità. Anche la frutta grattugiata rimane fresca e della consistenza giusta per permettergli di gustarla dando sollievo al fastidio dei denti;
Frutta frullata
Il frullato di frutta (ancora privo di latte e zucchero) è sempre un must della merenda di grandi e piccoli. Il frullato, fatto con frutta di stagione, è buono, nutriente, fresco e rappresenta un modo di mangiare frutta divertente – il piccolo, infatti, se già capace, potrà bere il suo frullato con la cannuccia oppure nel suo pratico buon vecchio biberon (se lo usa). Anche il frullato di frutta è un buon aiuto al fastidio dei primi denti;
Succhi di frutta
Naturalmente è meglio che i succhi siano fatti in casa, con frutta fresca, ma in modo naturale e senza l’aggiunta di zuccheri e altri conservanti, ma se proprio non si può è possibile iniziare a somministrare al piccolo dei succhi di frutta freschi comprati da bere con cannuccia o nel biberon a seconda delle abitudini;
Spremuta d’arancia e biscotto
Con l’arrivo dell’autunno è bene fare prevenzione contro i possibili malanni di stagione sempre in agguato. Ecco allora che una buona spremuta d’arancia fresca è una merenda sana, nutriente, leggera e buona che contribuisce a tenere lontani i malanni apportando grandi quantità di vitamina B. Trattandosi di una merenda molto leggera la si può integrare con un gustoso biscotto per bambini che il piccolo potrà sgranocchiare da sé (se ha già qualche dentino) oppure far sciogliere in bocca succhiandolo oppure ancora spezzettandolo e “pescandolo” con le sue manine;
Frutta omogeneizzata
Non tramonta mai, è comoda, pratica, buona, è la frutta omogeneizzata. Si può proseguire dando al bambino la frutta che preferisce e che già dai mesi precedenti gustava oppure integrandola con altra frutta, come prugna, fico;
Yogurt bianco o alla frutta
Lo yogurt è un altro alimento, oltre alla frutta, che può alleviare il fastidio dei dentini perché è fresco e morbido. Se già introdotto lo si può dare al bambino come lui lo preferisce, quindi bianco, alla frutta e in questo secondo caso si può variarne i gusti (yogurt alla pera, mela, banana, pesca, albicocca, fico, kiwi, prugna, etc);
Yogurt o latte e biscotto
Se nei mesi precedenti il bambino ha mostrato di apprezzare questa merenda è possibile continuare perché yogurt e biscotto rappresentano alimenti nutrienti che forniscono calorie e bontà al piccolo. Se il bambino di 8 mesi ha già qualche dentino è possibile spezzare il biscotto senza sbriciolarlo del tutto e farlo gustare al piccolo immerso nello yogurt o a parte. Lo yogurt può essere, naturalmente alternato al latte;
Latte, gelato e biscotto
Se i dentini danno veramente fastidio un alimento che può dare sollievo è il gelato. Certamente, il bambino di 8 mesi è un po’ piccino per gustarsi un buon dolce gelato, ma qualche cucchiaino immerso nel latte o fatto assaggiare da solo, accompagnato da un buon biscotto, non fa male e da veramente tanto sollievo. Naturalmente sono da preferire gusti semplici, come crema o frutta. Se è estate anche qualche assaggio di ghiacciolo non guasta (naturalmente prestando attenzione al freddo eccessivo!);
Pappe dolci
Non mancano mai le pappe dolci perché semplici, pratiche da fare e sempre buone. Semolino, acqua e frutta dal gusto non troppo deciso sono gli ingredienti essenziali di queste pappe.
