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Svezzamento, l’esplorazione del mondo pappa giunge quasi al termine: 10 merende per bambini di 11 mesi.
A 11 mesi il piccolo esploratore giunge a un buon livello nel suo svezzamento, anzi, a dir la verità l’esplorazione del mondo pappa raggiunge proprio la sua fase conclusiva con l’introduzione degli ultimi alimenti mancanti (se non ancora introdotti), come il pomodoro o i legumi.
Il bambino adesso dovrebbe aver acquisito una certa famigliarità con la pappa, con il cucchiaino e con i suoi appuntamenti nell’arco della giornata che dovrebbero essere ora ben scanditi tra colazione (con latte di crescita o materno), pranzo, merenda, cena, cui si aggiungono lo spuntino di metà mattina e il latte serale pre-nanna.
Tutti i pasti sono importanti ed essenziali per il corretto e buon nutrimento dei bambini di 11 mesi che, raggiunta questa età, possono anche iniziare a camminare. Quasi tutti gattonano o si spostano per raggiungere qualsiasi angolo della casa, basso o alto che sia, consumando adesso proprio tante energie.
Per ricaricare le batterie, dunque, cosa c’è di meglio che gustare ogni pasto della giornata? In particolare, la merenda è spesso sottovalutata, ma questo è un errore in quanto rappresenta un momento veramente importante in cui dare ai bambini la giusta carica di energie per proseguire le sue attività giornaliere gustando soprattutto latte, frutta e yogurt abbinati a tanti altri “ingredienti” trasformandosi in merende gustose, colorate, dolci ed energiche.
Le merende per bambini di 11 mesi possono essere molte perché gli alimenti adatti e il loro abbinamento diventano sempre più vari, così come vario è il modo di gustarli, anche grazie ai denti che dovrebbero essere in numero congruo a questa età (normalmente dai 4 in sù – anche se qualcuno è più pigro di altri nel mettere i dentini).
Ecco dunque 10 merende per bambini di 11 mesi tutte da gustare:
Frutta fresca a pezzi o macedonia
La frutta è intramontabile, fa bene, è gustosa, è varia. Tagliata a pezzi sufficientemente grandi da essere gustati succhiandoli o a piccoli morsi, i bambini di 11 mesi con qualche dentino potranno divertirsi a far merenda da sé, tenendo tra le mani il pezzo di frutta, attraversando un’esperienza divertente e bella per esplorare i sensi coinvolti – gusto, tatto, vista (soprattutto se la merenda è una coloratissima e fresca macedonia fatta con diversi frutti);
Frutta fresca a pezzi con yogurt bianco
Frutta e yogurt rimangono un must della merenda dei bambini, qualsiasi sia la loro età. Entrambi fanno bene, sono buoni e uniti insieme rendono la merenda gustosa, ricca di proteine e principi nutrizionali benefici per i bambini. A 11 mesi ormai il piccolo può mangiare quasi tutto e allora perché non fargli assaggiare e gustare i buonissimi frutti di bosco, i lamponi, le fragole, le more unendoli, come con altra frutta, con lo yogurt bianco;
Yogurt alla frutta
Se però il bambino anche a 11 mesi ha pochi dentini e fatica a mangiare la frutta a pezzi oppure non è particolarmente amante dello yogurt bianco si può sempre passare allo yogurt alla frutta, anche in questo caso va benissimo qualsiasi gusto;
Polpa di frutta
La frutta può anche essere gustata bevendone la polpa. Esistono preparati molto buoni, in genere anche molto apprezzati dai bambini perché pratici e divertenti da bere. Sono fatti di sola polpa di frutta, concentrando quindi in sé tutti i nutrienti della frutta e le sue proprietà. Inoltre, si possono anche preparare comodamente a casa propria quando, una volta passata la frutta, ne viene eliminato il succo;
Succo di frutta e biscotti
Oltre alla polpa anche il succo della frutta fresca è buono e da bene, inoltre è dissetante (sempre che sia poco zuccherato) e anche questo serve. Gustandolo insieme ai suoi biscotti preferiti, il piccolo di 11 mesi farà una merenda buona e sana;
Frutta cotta e gustosa
Alcuni frutti come pera, mela e pesca possono essere gustati anche cotti al forno. In genere tagliandoli a fettine sottili e insaporiti con zucchero (solo un pizzico) e cotti e fatti dorare al forno. Il piccolo buongustaio troverà questa merenda gustosa e, se dovesse avere problemi di stitichezza con questa merenda le cose andranno meglio;
Torta di frutta
Svezzamento quasi completato e tra le merende per bambini di 11 mesi si trova anche una gustosa torta alla frutta. Si, il piccolo può iniziare a gustare anche una soffice, tenera, poco dolce torta fatta in casa usando della frutta fresca come mele o pere che, oltre ad essere adatte alla realizzazione della torta, fanno bene e rappresentano un gusto ormai noto e quindi facilmente accettato anche inserite nella torta;
Torta allo yogurt
La torta per un bimbo di 11 mesi deve essere soffice, poco dolce e comunque gustosa affinché lui possa apprezzarla. Un’alternativa alla frutta quale ingrediente della torta è naturalmente lo yogurt che renderà la torta sofficissima e buonissima;
Yogurt e biscotti
Lo yogurt è buono da solo oppure con l’aggiunta di biscotti. E a 11 mesi i biscotti possono essere sbriciolati nello yogurt oppure gustati da soli, a parte (questo dipende un po’ dai denti del bambino e dalle sue preferenze);
Latte e biscotti
Il latte non deve mai mancare e ogni tanto una buona semplice merenda a base di latte e biscotti è quello che ci vuole, soprattutto d’inverno, quando un caldo latte accompagnato dai biscottini preferiti del piccolo pasticcione lo aiutano ad avere meno freddo.
