Gli agricoltori britannici stanno adottando pratiche rigenerative per affrontare le temperature estreme. Scopri come queste innovazioni potrebbero influenzare l’agricoltura italiana.
La piattaforma MEDIR, utilizzata per le ricette elettroniche in Sardegna, è bloccata. Il consigliere regionale Corrado Meloni denuncia il rischio per l’accesso alle cure e chiede un intervento urgente.
Perdere peso senza indebolirsi è possibile: ecco come proteggere la massa muscolare con proteine ben distribuite, allenamento di forza e scelte alimentari intelligenti.
Diete detox smontate con rigore e buonsenso. Il corpo sa già depurarsi: ecco come aiutarlo con idratazione, fibra, sonno e ricette semplici.
Due stili alimentari si incontrano: come unire mediterranea e planetaria tra nutrienti, ambiente e porzioni con un piano settimanale accessibile.
Una guida chiara per portare la dieta mediterranea in cucina con menu settimanali, liste della spesa, porzioni orientative e tecniche salva-tempo.
Il caldo estremo non è più solo un problema meteorologico, ma una variabile economica che incide su costi, produttività e abitudini di consumo.
Un viaggio alla scoperta di come le nostre scelte alimentari possono fare la differenza per la salute e il pianeta
La menopausa può portare a un aumento di peso significativo. Scopri quali diete e abitudini alimentari possono fare la differenza
I consumatori di caffè stanno diventando più curiosi e portano l’esperienza vissuta al bar nelle loro case, scegliendo miscele ricercate e sofisticate.
Idee concrete per idratarsi meglio con cibi, bevande e abitudini quotidiane, evitando errori comuni senza rinunciare al gusto.
Le notti tropicali, con temperature che non scendono sotto i 20°C, stanno diventando sempre più frequenti in Europa. Scopri i rischi per la salute e come proteggerti.
Menù equilibrati, orari strategici e snack intelligenti per tenere a bada la glicemia e sostenere una pelle più serena e regolare.
Additivi, fibre modificate e zuccheri possono cambiare l’equilibrio del microbiota: ecco come riconoscerli in etichetta e quali alternative scegliere.
Le proteine sono essenziali per la nostra salute, ma non tutte sono uguali. Scopri quali aminoacidi possono favorire un invecchiamento più sano e come integrarli nella tua dieta.
Scopri i segreti delle diete e i rischi degli alimenti ultra-processati. Un viaggio attraverso le evidenze scientifiche per una scelta alimentare consapevole.
Dal principio alla pratica: un menù mediterraneo settimanale con lista della spesa, porzioni e trucchi per restare in equilibrio anche al ristorante.
Con l’arrivo dell’estate, la natura ci regala una vasta gamma di frutti colorati e ricchi di nutrienti. Scopri come inserirli nella tua alimentazione per godere dei loro benefici.
Una guida chiara alla dieta mediterranea con porzioni, frequenze, piatti quotidiani, falsi miti e una spesa tipo per organizzarsi senza stress.
Un progetto innovativo unisce produzione agricola, distribuzione e ristorazione per dare valore a ortaggi non perfetti esteticamente ma nutrienti e sicuri
Una settimana tipo in stile mediterraneo, con porzioni chiare, frequenze flessibili, alternative vegetariane e una lista della spesa per risparmiare tempo e denaro.
Pasti leggeri, idratazione mirata e micronutrienti chiave: così la cena diventa alleata del sonno anche quando fa caldo
Dieta mediterranea resa semplice: principi chiave, menu tipo e benefici misurabili per cuore e metabolismo, con consigli per stagionalità, budget e poco tempo.
Una guida chiara sulle principali fonti di carboidrati senza glutine, le differenze tra celiachia e sensibilità al glutine e i consigli pratici per una dieta vegetale bilanciata e sicura
Avena spiegata con chiarezza: benefici reali, dosi sicure, cotture pratiche e abbinamenti intelligenti per energia costante e digestione serena.